День спонтанного проявления доброты, отмечается по всему миру ежегодно 17 февраля. Конечно, если мы будем проявлять доброту и совершать добрые поступки только один день в году, этого будет недостаточно. День спонтанного проявления доброты лишь помогает понять, насколько наши поступки влияют на других и как легко поднять настроение этому другому. Не откладывайте же это и сделайте добро сегодня!
Задача всей человеческой жизни научиться быть добрым. Человек может каждый день делать добрые дела и по-доброму относиться к людям. По крайней мере, к этому надо стремиться. А добрые дети вырастают, как правило, у добрых родителей. Если ребенок живет в атмосфере любви и доброты, создаваемой родителями, то он воспринимает эти качества как совершенно естественные проявления человеческой природы. Столь же естественно они будут проявляться и у ребенка. Спонтанная доброта должна быть каждодневным качеством человека. Если видишь, что кому-то нужно помочь, проявить доброту, нужно это делать совершенно бескорыстно. Добрые поступки – это не обязательно подвиги, можно просто помочь донести сумки бабушке, уступить место в транспорте женщине с ребенком.
Доброта очень полезна для физического и психического здоровья. Умение делиться с людьми временем, энергией способствует усилению ощущения счастья и снижает риск депрессии, уровень стрессов и благотворно влияет на отношения с окружающими.
Примеры позитивного влияния доброты на все сферы жизни:
Добро возвращается
Практика показывает, что добрые поступки возвращаются к нам сторицей. Непонятно, как именно это «работает», нет никаких научных доказательств. Но добрые люди говорят, что стоит только помочь нуждающемуся, то в ближайшее время можно ждать подарков от судьбы. Это не какие-то материальные «вознаграждения», но значимость их не менее ценна для человека.
Добрые люди живут дольше
Оказывается, быть добрым полезно для здоровья. Ученые утверждают, что люди, которые мало злятся и не строят козни окружающим, живут дольше. А все потому, что позитивный настрой защищает от стресса и депрессии — те факторы, которые негативно отражаются на самочувствии.
Добрые люди с возрастом становятся красивее
Косметологи подчеркивают, что добрые люди с возрастом становятся только красивее. Все дело в мимических морщинах. Мимику практически невозможно контролировать. У злых и агрессивных людей лицо постоянно напряжено и искривлено в какой-то маске, что с возрастом «отпечатывается» некрасивыми глубокими морщинами на лбу и в носогубных складках. Добрый человек выглядит гораздо лучше — веселые искорки в глазах, привлекательная россыпь мелких мимических морщин в уголках глаз от частых улыбок.
Добрым людям не грозит одиночество
С добряками легко общаться, они отличные друзья, которые всегда приходят на помощь. Такие люди словно притягивают таких же позитивных людей. Они никогда не останутся в одиночестве. Они легко адаптируются в любом коллективе.
Добрые люди получают желаемое в более короткие сроки
Доброжелательное отношение к окружающим помогает быстрее достигать поставленных целей. Пока злой человек всю свою энергию тратит на то, чтобы «устранить» с пути соперников, все дальше удаляясь от намеченного плана, добрый — действует. Ему помогают (и делом, и советом) и дают мотивирующую поддержку, что значительно упрощает решение серьезных задач.
Помните: человек счастлив тогда, когда он отдаёт. Быть добрым – это удел сильных, а не слабость. Ведь добрые поступки помогают стать настоящим человеком и сохранить в себе самое лучшее, данное природой. Этот праздник учит каждого из нас простой, но мудрой истине: для доброго дела повод не нужен!
Рубрика: «Советы психолога». Материал подготовила: Михалева Ольга Владимировна, психолог отделения социального сопровождения граждан. 8(3466) 28 23 80.
