Для пожилого человека, есть такое занятие, которое может подарить ему молодость духа, доставить радость, сделать повседневность ярче и интереснее. Этим занятием могут стать танцы, или же танцевально – двигательная терапия. Занятия танцами дают главное - новый интерес к жизни, учат любить себя, насыщают разум и тело недостающей энергией. Так почему же не сделать это состояние нормой жизни?

На регулярной основе (два раза в неделю) проводятся занятия по программе адаптации пожилых граждан в современном обществе и улучшение состояния их психического и физического здоровья «С танцем по жизни».

Целью клуба является повышение качества жизни пожилых людей средствами танцевально-двигательной терапии для:

• установления гармоничных, позитивных межличностных отношений;

• успешной адаптация к возрастным изменениям;

• коррекции эмоциональных и психомоторных нарушений;

• поддержки в социальной активности и здорового образа жизни.

Практическая значимость:

• Поддержка людей старшего возраста в социальной адаптации

• Сохранение и улучшение состояния их здоровья

Структура занятия

• Разминка (показ движения с разной амплитудой, многократный повтор участниками программы).

• Разучивание отдельных элементов танца. Комбинация движений.

• Исполнение танца под музыкальное сопровождение.

В конце занятия выделяется 5 минут для обсуждения полученного опыта, впечатлений, эмоций.

Продолжительность одного занятия 60 мин.

Важным результатом занятий является возможность участвовать с подготовленными танцами на мероприятиях для старшего поколения. Участницы группы, красивые, нарядные, весёлые, танцуют на Новогоднем огоньке, на празднике посвящённом Международному женскому дню 8 марта! Их выступления дарят дополнительный заряд энергии и положительных эмоций!

Клуб «С танцем по жизни»