На базе отделения психологической помощи гражданам с целью профилактики эмоционального выгорания замещающих родителей проведено занятие с элементами тренинга с использованием метафорических ассоциативных карт. Усталость, раздражительность, эмоциональная отстраненность – все это признаки родительского выгорания. Очень важно заметить первые признаки выгорания, чтобы помочь себе, проанализировать, как можно изменить ситуацию, своевременно обратиться за помощью и поддержкой.

Метафорические ассоциативные карты помогают заглянуть вглубь себя, определить внутренние и внешние ресурсы. Участники мероприятия создали коллажи «Карта сокровищ» для визуализации целей, поиска ресурсов и формирования позитивного настроя. Психолог напомнила родителям, что их стабильное эмоциональное состояние – это главный ресурс ребенка.