Тренинг с элементами игры: как в Нижневартовском районном комплексном центре заботятся о психологическом здоровье пожилых людей.

Психолог отделения социального сопровождения граждан в гп. Излучинске провел для граждан пожилого возраста необычный тренинг, объединивший психологическую поддержку и игровые техники.

Мероприятие было организовано в рамках технологии «Школы активного долголетия» и направлено на сохранение бодрости духа, поддержки когнитивных способностей и сохранения социальной активности граждан старшего возраста.

Программа тренинга строилась на принципе «учиться через действие»: вместо длинных лекций участники сразу включались в практику. В начале встречи психолог провёл короткую беседу о том, как важно бережно относиться к своему эмоциональному состоянию, замечать первые признаки усталости и стресса, а также не стесняться просить о поддержке.

Одним из самых ярких и успокаивающих этапов занятия стало раскрашивание мандал. Эта техника - часть арт-терапии: в спокойной обстановке, под лёгкую музыку, пожилые люди выбирали цвета и неторопливо заполняли узоры. Для многих это стало своеобразной медитацией - в процессе работы мысли словно успокаивались, а напряжение постепенно уходило. Кроме того, такая деятельность помогает тренировать мелкую моторику, что тоже важно для поддержания общего тонуса.

Тренинг - один из примеров работы проекта «Активное долголетие», который помогает людям старшего возраста оставаться вовлечёнными в жизнь, сохранять интерес к миру и справляться с трудностями.

Психологическое здоровье - такая же важная часть благополучия, как и физическое, и подобные встречи помогают его поддерживать.

Присоединяйтесь к нашей дружной команде «Активный Югорчанин», приходите сами и приводите друзей!

Телефон для консультаций и записи на мероприятия: 8(3466)20-00-96 (доб.0507)

#СоцЗащита#НижневартовскийРайон#АктивныйЮгорчанин#АктивноеДолголетие#Психологическийтренинг#НижневартовскийРайонныйКЦСОН